【バルクアップ】増量5ヶ月目の筋肉を増やす食事と筋トレ

ダーマスの筋トレ&食事紹介!!!

ダーマスはなぜ、増量するのか?
なぜ、筋トレをするのか?
そんな深い話があったりなかったり…🤣

もっと体が大きくなりたいよ〜って人は必見の動画👀

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