【筋トレ】地獄の山本式脚トレで弟子のタケタコタンとサラリーマッチョニッシーさんを追い込んでみた

@サラリーマッチョ ニッシー

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【目次】
00:00 オープニング
00:55 ベンチスクワット
02:46 ベンチスクワット本番
05:24 ベンチスクワット2セット目
08:04 ベンチスクワット 大腿四頭筋狙い
11:15 スプリットスクワット
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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