【筋トレ飯】和風ツナオートミール粥(有機オートミール、幻の餅、水煮ツナ、お茶漬けの素、好みの食材)ダイエットにも、健康にも、節約レシピとしても超優秀！騙されたと思って作ってみて下さいね

【筋トレ飯】和風ツナオートミール粥(有機オートミール、幻の餅、水煮ツナ、お茶漬けの素、好みの食材)ダイエットにも、健康にも、節約レシピとしても超優秀！騙されたと思って作ってみて下さいね。

僕は過去に107kg→63kgの減量に成功し、それがきっかけで健康ヲタクに目醒めました。

美容、健康、ダイエット、フィットネスなど、健康は全てに繋がるをテーマに配信をさせていただいてます。

音声学習の一環として、情報発信をさせていただいております。

反復して聴いていただくことで自身の1つの知識としてぜひインプットして下さいね。

また、より詳しく学びたい方はRML健康塾というコンテンツもやっているので、お気軽連絡下さい。

ダイエットをしたいと決断した貴方！その心の炎が消えないうちに是非ご連絡をお待ちしております。

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健康塾(ダイエット指導)の詳細
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