【筋トレ】糖質を味方につけて筋肉を大きくするための秘訣が判明

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VALX CARBO POWDER カーボパウダー

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【目次】
00:00 オープニング
00:21 糖質を摂ってバルクアップする
00:51 無酸素運動と有酸素運動
01:26 グリコーゲンを回復させる
02:40 必要な糖質の量
05:50 糖質を摂るタイミング
08:19 カーボパウダー
10:11 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
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