【GWは筋トレ】自宅でできる自重トレーニングを紹介!

こんにちは、かずきです。
今回は自宅でできる自重トレーニング(家トレ)を紹介しました。

まだまだトレーニング歴は浅いため、若干弱めの情報提供ですが、まずはトレーニングを楽しむこと、定着することが大事だと思うため、無理せず続けられるトレーニングを紹介しようと思いました😄

ぜひ、ご気軽にご視聴していってくださいね!

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