【超簡単】さっぱりおろしポン酢鶏【筋トレ】【ダイエット】

ズボラな私でも作れる超簡単な筋肉飯。今回はさっぱりおろしポン酢鶏です。食べやすく、夏にピッタリです!

-レシピ-
・鶏胸肉:(好きな量)
・塩胡椒
・大根(1/8ぐらい)
・ポン酢

-作り方-
①鶏胸肉をフライパンで中火で焼く。(アルミホイル等でフタをする)
②中まで火が通ってきたら、両面に塩胡椒をふり、強火にして両面をやく。(フタはしない)

ソース作り
①大根の皮を取っておろす。
②ポン酢をたっぷり入れる。

胸肉を切ってソースをかけたら完成。

#筋トレ#ダイエット#減量飯#筋肉飯