調味料一種類！超簡単！筋肉メシ【筋トレ】【ダイエット】
- 2022.04.01
- マッチョ飯
ズボラな私でも作れる超簡単な筋肉飯。今回は超簡単スパイシーチキンです。
-レシピ-
・鶏胸肉：（好きな量）
・マキシマム
-作り方-
①鶏胸肉を一口サイズに切る。
②ジップロックに胸肉とマキシマムを入れて揉み込む。
③冷蔵庫で少し寝かせたら焼いて完成。
#筋トレ#ダイエット#減量飯#筋肉飯
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