100日後に−10kg以上整うさかし【20日目】筋トレ!脚の日!!!  #Shorts

横川選手ハックスクワットで20kgプレート8個ずつつけるってやばすぎる

現在ケトジェニックダイエット中です!!!
頑張ります!!

#ケトジェニックダイエット
#減量食
#ケト飯
#筋トレ

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動画を見てくれてありがとうございます!

「110kgの男が本気で減量するチャンネル」のさかしです!

現在は、「100日後に−10kg以上整うさかし」というShorts動画を投稿しながら日々ダイエットを頑張っています!

このチャンネルを見ることで
「最強の減量飯」
「健康に減量する方法」
「初心者向けの筋トレ」
「現在の体別ボディメイク方法」
              がわかります。

さかしのSNS

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「筋トレしてる人あるある」、「減量あるある」や「さかしが思ったこと」を見ることができます。

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https://www.instagram.com/sakashi.fitness
現在のケトジェニックダイエットでのフル食、「日々食べている減量飯」、さかしが過去の減量の時に食べていたものを見ることができます。

Clubhouse:@almas12
Clubhouseで毎週火曜日23時から「さかラジ」やっています。就寝用・ながら用ラジオです。

使用音源・効果音

OtoLogic
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DOVA-SYNDROME
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魔王魂
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甘茶の音楽工房
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騒音のない世界
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