囁き声と咀嚼音 🧀 濃厚チーズケーキの飯テロASMR【Queso】レビュー

本格的(たぶん)に筋トレを始めてから、ボディメイクや健康について勉強していると「チートデー」という素晴らしい言葉に出会ってしまった。動画中では2週間に1度の爆食いする日、と伝えましたが… 細かいニュアンスは説明する人によって若干違う。

食べる量を抑えてる時期には、カラダがそれに慣れてきて省エネモードにする事があるだとか… その状態だと脂肪が燃えにくいだとか… それを一回元に戻すために1度栄養が体に入ってくると錯覚させる(騙す:チート)日を作るべきだとか… まぁ色んな理屈があるのだろうが、どちゃクソにめんどくさいので「2週間に1度程度の爆食いの日」と私は制定したのである。この動画はその第1弾。

★せーやのえtえtれいでぃお(第1話)

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【咀嚼音】食べるASMRシリーズ

ASMR?筋トレシリーズ

🧀 チーズケーキ専門店 QUESO
場所:東京都荒川区荒川2-34-4 SUNRISE町屋 1階
定休日:月、火、水
営業時間:15時半 〜 17時
( https://youtu.be/TSXhYNqJ6WU に記載の情報のため正しいはず… )

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#チートデー #Queso #チーズケーキ #ASMR