【筋トレ】【ダイエット】自宅で綺麗な力こぶを作る

ご視聴ありがとうございます!今回の動画はDAISOのアイテムのみで行える上腕二頭筋(力こぶ)のトレーニングです!
コロナや金銭的な事情でジムに行けない方には是非1度見ていただきたいトレーニングになっております!自宅トレーニングをやられている方はご参考にしていただけると嬉しいです!

#筋トレ #力こぶ #ダイエット

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