【家トレ】脂肪燃焼!腹筋トレーニング【5分間】

最近お腹周りが気になる!でも忙しくて・・・
そんなあなたにぴったり!
1日5分のトレーニングで気になるお腹を引き締めましょう!

◆関連動画◆
【美尻】お尻が気になるあなたへ〜たった5分のトレーニング〜

◆アンバサダートレーナー◆
宮本恒平

◆得意分野◆
肩こり解消、腰痛改善、コンディショニング

マッサージなどとは違いその場しのぎのものではなく、トレーニングで根本的にアプローチします!自重をメインとした再現性の高いメニューになっていてバランスよく体を使い健康体を作れる内容になってます。 さらに応用を効かせればボディメイクも可能!

<競技成績> 2012年 全国少年少女水泳競技大会 出場
2017年 日本学生トライアスロン選手権 完走
2018年 日本学生トライアスロン選手権 完走
2019年 日本学生トライアスロン選手権 完走
2020年 日本学生トライアスロン選手権 完走

<学歴>
桜宮高校 人間スポーツ科学科
大阪体育大学 体育学部 健康スポーツマネジメント学科

◆HP◆

宮本 恒平

◆BGM◆
♪Janji – Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]

#自宅トレーニング #ダイエット #忙しい