自宅で簡単にできる! 肩トレーニング!

今回は野獣式トレーニング!!
自宅でも簡単にできる野獣式となっております!

皆様が憧れるメロン肩を目指しましょう🍈
難しいので動画をよく見て試してください!👍

#自宅トレ#野獣式#筋トレ