時短で簡単!自宅でお腹トレーニング!_No.45

~ダイエット・シェイプアップ・メタボ改善目的~
TIPNESSの会員様がより早く効率的に目的を達成できるよう
目的に合わせたトレーニングをご紹介いたします。

トレーニング種目は随時更新いたします。
ぜひ無理のない範囲で繰り返し行ってみましょう!

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