【自宅OK】倒立/逆立ちトレーニング20選 【自重トレ】

難しいのからやったら速攻で腕が死んで全体的にクオリティ低くてすいません…w壁ありでやってもOKなのでぜひやってみてくださーい!

0:00 レベル1
0:45 レベル2
2:23 レベル3
4:18 レベル4
5:40 レベル5

【ウィンドミル講座】
⬇︎【初心者】ウィンドミルの返しで悩んでる人を5ステップで完全体に持っていく動画
https://youtu.be/Dh0B4aRyLME](https://youtu.be/Dh0B4aRyLME
⬇︎【初心者】挫折しないウィンドミル講座

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⬇︎【初心者】倒立(逆立ち)習得の流れ、効率的な練習方法
https://youtu.be/PKaw-g55jn0](https://youtu.be/PKaw-g55jn0
⬇︎エアートラックスを一年ガチでやった結果とやって良かった事まとめ

⬇︎【トップロック基礎】BODY ROCK/ボディロックのやり方

⬇︎基本トップロック10選 

⬇︎【初心者】すぐにできるダンス技、床技10選https://www.youtube.com/watch?v=se5ErYXn7mY
⬇︎【呪術廻戦】EDダンスの元ネタをプロが徹底解説!https://www.youtube.com/watch?v=cJcYwGq_U6g&t=17s

#bboy #ブレイクダンス #初心者
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
✅このチャンネルでは自分が初心者の時に知りたかった
ブレイクダンス、ダンス初心者へ向けたレクチャー動画を中心に配信しています

高評価、チャンネル登録して頂けるとモチベがぶち上がるのでよろしくお願いしますm(__)m
また、リクエスト等があればお気軽にコメント欄へどうぞ!

【プロフィール】
Bboy48/Shiba

ダンス歴17年講師歴11年
海外で生活するダンサー。奥さんとともにアットホームなダンスコミュニティ「BLOW」を運営、元は上海で生活をしていたんですが、コロナの影響で現在はバンコクで活動中!

経歴
◇2010 FreeStyle Master of HIPHOP FINALS CREW BATTLE 優勝オーストラリア
◇2017 RYUGI Vol.13 Bboy 1on1 準優勝 オーストラリア
◇2018 China Dance Delight Vol.9 Youth Division ジャッジ中国
◇2019 百度・音你成名 バックアップダンス 中国
◇2019 東証一部上場企業 中国向けWebコマーシャル出演 中国
◇2020All Style Battle 2on2@SOUL SALT 準優勝 タイ…etc

▶︎SNS
【Instagram】 https://www.instagram.com/bboy48insta​
【Twitter】 https://twitter.com/48illskill​
【48ろぐ。】https://bboy48.com/​

【ブレイクダンス】初心者は何からやるべきか?準備から基礎練習まとめ

【ブレイクダンス】初心者は何からやるべきか?準備から基礎練習まとめ

▶︎お仕事、ご相談などこちらまで
48illskill@gmail.com
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Music by https://youtube.com/ikson​
Music promoted by Vlog Music Library — No Copyright
Video Link: https://youtu.be/Vbipk7sUvrM