超時短なのに超うまい!ダイエットにぴったりなプルコギ【筋トレ】【ダイエット】

ズボラな私でも作れる超簡単な筋肉飯。今回は超時短プルコギです。
焼いて、あえるだけ。

-レシピ-
・鶏胸肉:(好きな量)
・酒
・ビビゴのプルコギのタレ

-作り方-
①鶏胸肉を一口サイズに切る。
②酒を入れて焼く。
③肉に火が通ったら汁気を取り、プルコギのタレを入れる。
④煮詰まったら完成。

#筋トレ#ダイエット#減量飯#筋肉飯