市販の醤油ラーメンを簡単に美味しく筋肉飯にする方法・タンパク質豊富・栄養満点　日常＃10

#日常　#ラーメン　#筋肉飯

少しアレンジするだけで市販のラーメンでも全然飽きないし、かなり美味しくなります！！トレーニングしている人にとって必要な栄養もたくさん盛り込んだ食事にすることが出来まっせ！！
是非、チャンネル登録をお願い致します！！

【ホームジム使用器具一覧】
●アイロテックパワーラック140キロセット　⇒　https://a.r10.to/hfMwh4
●アイロテックパワーラック単体　⇒　https://a.r10.to/hfIDg9
●アイロテックベンチ単体⇒　https://a.r10.to/hvVzPF
●アイロテック140キロバーベル単体⇒　https://a.r10.to/hbJdGq
●スマートで頑丈なプレートラック　⇒　https://a.r10.to/hVmVgG
●使いやすさ最強のバーベル・プレート留め具　⇒　https://amzn.to/2KiYUyW
●安くてコスパ最強の　床材下（グレー）　⇒　https://a.r10.to/hbjMpY
●床材上（ブラック）こちらは２個購入しました　⇒　https://a.r10.to/hf9ZX0

☆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/jumperskitchen/　
普段作って食べている料理の写真や筋トレなどがアップされています。

【このんなチャンネルです】↓

都内在住のバスケ大好きアラサー会社員
仕事をしながら、筋トレやバスケ、料理に向上心を持って取り組んでいます。

・仕事をしながらでもスポーツを頑張りたい、自炊したい！
・バスケ（スポーツ）で身体能力を向上させたい！
・身体づくりの為の自炊方法を知りたい！
・ジャンプ力を向上させたい！

などなど、

感じている方にオススメ
愉快でちょっとストイックな生活を発信中◎

【主な発信内容】
・体づくりのための料理
・身体能力を高める筋トレ
・バスケ
・VLOG（ビデオブログ）
・プライオメトリクス

【目標】
ダンクシュートをする
ジャンプ力１００センチ(動画公開時約90センチ）