お腹周りを引き締めたい③ワイパー[Wiper]#自宅トレーニング #hometraining

お腹周りが気になるかたにオススメなトレーニング。
ゴルフや野球など体をひねるスポーツにもオススメです。

西武新宿駅近くのレンタルジムで、BFRトレーニングをメインにトレーニングを指導しております。

https://lit.link/kuriyamabfrtraining

機材 : iPhone 12 pro max