寒い日の自宅トレーニング#ディップス

塾長・SHOTA・マク・KAITO・UT、5人揃って自重特戦隊です。
腕立て伏せ、懸垂、スクワットなどの基礎自重トレーニングやヒューマンフラッグ、フロントレバーなどのストリートワークアウトの超人技でトレーニングを行っています。

メンバーのSNS
塾長:https://twitter.com/inada369workout
SHOTA:https://twitter.com/flaggershota
マク:https://twitter.com/bazu5256
KAITO:https://twitter.com/kaito_sw_fl
UT:https://twitter.com/ut_workout

自らの体を使ってこんなことしちゃダメってトレーニングを行いどのように体が変化するか実験してます。
僕たちの苦しみ頑張る姿をみて一緒に頑張るもよし、何やってんだと笑うもよし、自重トレーニングの奥深さを追求していくので楽しみにしていてください。