【年末年始で痩せる】12分間で下半身引き締め!代謝アップトレーニング【6日目】

【年末年始で痩せる】12分間で下半身引き締め!代謝アップトレーニング【6日目】

1月4日ということで、三が日が終わり、多くの人は仕事が始まって、お正月の雰囲気も一気に薄れた感じがします。
年末年始という大型連休の後でまだ少しダラ〜っとしてしまいそうになりますが、そんなときこそトレーニングをしてスッキリ気持ちを切り替えましょう!!!
年末年始で筋トレのルーティンが崩れていた方も、今日から徐々にペースを取り戻していきましょう!
食習慣をもとに戻して、しっかり運動して、年末年始に食べた美味しいご飯が脂肪として蓄積される前に撃退!!!
年末年始プログラムもラスト2日!私にとっては初めての毎日投稿もラスト2日!
未だギリギリまで編集に追われていますが、最後まで駆け抜けるので皆さんついてきてください!!!
それでは、また明日〜!!

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