【滝汗10分】 自宅でできる脂肪燃焼HIITトレーニング!効果抜群の【有酸素運動 × 筋トレ】で燃やす!

太りにくくて痩せやすい体づくりにも効果的な、ご自宅でできる脂肪燃焼HIITトレーニングです!
たった10分なので少し身体を動かしたいときに一緒にチャレンジしましょう!

▸ 鍛える部位: Full Body 全身
▸ 時間: 10分
▸ 必要なもの: 元気とお水!

いつもご視聴いただきありがとうございます!!

これからよろしくお願いします!

撮影場所:THE PERSON 北参道
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