【鶏胸肉を柔らかくする方法】ダイエット飯 高たんぱく低カロリー筋トレ女子の鶏むね肉

主婦の味方!毎日お手頃価格の鶏胸肉。毎日の夕食の定番は鶏肉。中でも鶏胸肉は欠かせません!だってだって「こんなにいっぱいでこの値段!!?」なんですから!スーパーで今日は牛肉にしようかと悩むけど結局カゴに入っているのは鶏むね肉。しかし鶏むね肉!そのまま調理したら固いですよね!ちょっとした手間を加えるだけで鶏むね肉が見違えります!!
ぜひ美味しくいただくためにこの方法を試してください!

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