【年末年始で痩せる】12分間で腹筋バキバキ追い込みトレーニング【1日目】

【年末年始で痩せる】12分間で腹筋バキバキ追い込みトレーニング【1日目】

本日から年末年始プログラム8日間毎日投稿スタート!!!
私自身、毎日投稿はYouTube始めてから初の試みで、8日目まで走りきれるかハラハラドキドキしています、、!(まだ半分編集終わっていません!笑)
なので、私の今年の年末年始はひたすら動画編集をして、空いた時間に美味しいものを食べて、ジムでトレーニングして、というような過ごし方になる予定です。
どうにか最後まで毎日投稿頑張りますので、ぜひ8日間応援するつもりで一緒にトレーニングしていただけたらとっても嬉しいです!!
年末年始はどうしても「たくさん食べる」「動く量が少ない」という状況になって太ってしまいがちですが、今年の年末年始こそはできるだけ太りたくない!!!という方は、毎日少しだけトレーニング頑張りましょう!!
2021年も明日で終わり!
明日大晦日は、2021年のトレーニング納めとして私と一緒に背筋トレーニングをしましょう!!

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▽年末年始プログラム動画

【年末年始で痩せる】12分間で腹筋バキバキ追い込みトレーニング【1日目】

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