1日約4000カロリー!!1日のバルクアップ飯公開

違うテイストで撮影してみた

現役フィジーカーがボディメイクの講座を作りました。
かっこいい体を作りたい人は是非ご検討ください。
→http://oliver01.xsrv.jp/coloful/%e3%83%9c%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%a1%e3%82%a4%e3%82%af%e8%ac%9b%e5%ba%a7/

無料のメール講座も用意しています。
→https://my198p.com/p/r/JLl0w0m7

Twitter

tiktok
https://vt.tiktok.com/ZSm6W1S2/

LINE@

https://lin.ee/nT63MJ

#筋トレ
#フィジーカー
#パーソナルトレーニング
#ライザップ
#メンズアスリートモデル
#フィジーク
#ボディビル
#プロテイン
#マイプロテイン
#減量
#ダイエット
#山本義徳
#VLCD
#筋トレ
#コロナ太り
#ダイエット記録
#ダイエットメニュー
#ダイエットレシピ
#ダイエット飯
#ダイエット方法
#ダイエット食
#ダイエット仲間募集
#パーソナルトレーナー
#チートデイ
#スクワット
#デッドリフト
#プロテイン
#プロテインバー
#プロテイン女子
#プロテインダイエット