【親子で運動】けんけんぱリングで楽しくラダートレーニング!自宅で出来る!運動不足解消エクササイズ!【ダイエット】【室内遊び】

遊び感覚で楽しく運動しよう!親子で出来るラダートレーニングメニューを紹介!
けんけんぱリングを使って、いろんなパターンでジャンプ!運動能力やリズム感の向上も期待できます!
お外はもちろん、室内でも簡単に出来るので、親子で運動不足を解消しよう!
冬休みのおうち時間に、是非試してみてね!

《ママライフからのお知らせ!》
ママライフ × 北陸製菓コラボ!親子に嬉しいお菓子を作りました!
『素材ママライフ チョコ・ちょこ・チョコ』
「hokka ONLINE SHOP」にて好評販売中!
詳しくは、https://youtu.be/ZWn1RQ9-7Pcをチェックしてね!

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@池田真子 / 整理収納アドバイザーの暮らし
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#ダイエット #リトミック #トレーニング