【筋トレ】この5つの種目で極太の腕は作れる!ダンベルを使って上腕二頭筋と上腕三頭筋を鍛える

新商品の「VALX HOT PROTEIN コーンポタージュ風味」が本日発売!!
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今冬のみの販売となります!
なくなり次第終了となりますので、お早めにお求めください!
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【目次】
00:00 オープニング
00:26 インクラインカール
03:11 リバースカール、ダンベルカール、ハンマーカール
04:57 プルオーバーエクステンション
06:00 ワンハンドオーバーヘッドエクステンション
07:12 クロスボディワンハンドダンベルエクステンション
08:50 エンディング
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【VALX EAA9】
プロトレーニー・フィジーカー・ボディビルダーも愛用者多数のVALX一押しEAAサプリメント。
必須アミノ酸9種類+βアラニンを筋トレ特化の比率で配合。
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【VALX レッドギア】
「飲むだけで痩せる」
という商品は本質ではありません。
レッドギアは運動との組み合わせで確かな実感を得られるよう、山本義徳監修のもと確実で安全な成分のみを配合。
理想の身体を目指す方は是非一度お試しください。
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
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•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
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