【山岸秀匡】筋トレ初心者にとって大事な事は?※筋肉を発達させるための大切な考え方について語るビッグヒデ【切り抜き】

山岸秀匡プロによる「筋トレ初心者向けの解説動画」
筋トレ初心者が成長するためのマインドセット🔥
腹筋をバキバキに鍛え上げるトレーニング🔥
筋トレ後にアルコールを飲むデメリットについて🔥

00:00 筋トレ初心者に大事な事はなに?
01:12 腹筋を発達させるために必要なトレーニング
02:34 筋トレ後にお酒を飲むデメリットについて

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【🔥関連動画🔥】

【ビッグヒデ 山岸秀匡さんの公式リンク】
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▷山岸秀匡(Hidetada Yamagishi)さんは日本人初のIFBBプロ・ボディビルダー💪
・生年月日1973年6月30日(2022年時点で48歳)
・身長168センチ・体重95キロ(オフ104キロ)
・現在の活動拠点はラスベガス
・動画によく登場する愛犬は「サクラ」
・口癖は「なんだけれども」
・北海道帯広出身の早稲田大学人間科学部卒業
・2003年にIBBFプロの資格を取得

【山岸秀匡の結論「筋トレ切り抜き」について】
当チャンネルでは、初心者から上級者まで
筋トレの魅力、モチベアップにつながるような動画を切り抜き投稿していきます。

【筋トレ再生リスト】
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