【自宅トレーニング】フィットネスバイクでマイナス1kg

フィットネスバイクの消費カロリー本当なのか??
1週間かけて検証してみました!

1日1100kcal分バイクを漕いで7日で7700kcal

カロリー表示が正しければ1kg痩せるはずです。

結構キツかった^ ^