【オーバーオール2連覇】トップフィジーカーの究極の質感をつくる腕トレ

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【今日の見どころ!】
トレーニングメニューは↓こちら

00:00 オープニング
01:36 筋トレ開始!(1種目目)
05:53 2種目目
10:46 3種目目
15:31 4種目目
17:54 5種目目
22:56 筋トレ終了!
23:52 エンディング
25:31 撮影終了後オフトーク(岡田さんが筋トレを始めたきっかけ)

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#RIJU #岡田涼平 #筋トレ