【神回】今のフィジークに必須な「ドライ感」を作るトレーニングとは。。。

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【今日の見どころ!】
トーク内容は↓こちら

00:00 対談前に食事!
00:41 対談スタート!
01:41 初めて明かす、大会のコンディションの秘訣
03:27 トレーニングの具体例
06:27 ウエイトトレーニングを始めて3年半の今思うこと
08:57 RYUHEIさんが、筋トレで意識していること
09:57 2年前から今に至る、トレーニングと身体の変化
11:09 大会に向けた減量期間(有酸素を入れるタイミング)

☆食べに行った筋肉食堂
http://kinnikushokudo.jp/

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