サッカーが上手くなる!?自宅で体幹トレーニング【小学生サッカー】

こんにちは。たぬきちゃん・スポーツクラブです。

今回の動画は小学生向けの体幹トレーニングです。

体幹トレーニングは一見、簡単そうに見えますが、身体の使い方や向きなど、一つひとつ注意・意識するだけで得られる効果は全く違います。

たぬきちゃん体幹トレーニングでは、サッカーの蹴る動作に必要な筋にもアプローチしています。

子どもだけでやるのも良し、お父さんやお母さんも
是非子どもたちと一緒に体幹トレーニングしてみては!
簡単に楽しく行える練習メニューなので、是非親子でチャレンジしてみてください。

それではジャイアントパンダワールドをお楽しみください!!!

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