【vlog】5時間睡眠・筋トレ・朝活で人生改革するサラリーマン奮闘記_#38

最近やっている筋トレへの意識を改革しました。
より細かくどこに効いているのか、アウトプットをすることにより
自分の意識にも変化がありました。
また、自分のフォームを見返していると、良くない部分も見えてきました。
トレーニングの精度をもとあげていきます!

#筋トレ
#会社員
#トレーニング
#筋トレ飯
#サマスタ
#筋肉改造
#フィットネス
#ジム
#朝活
#人生改革