【食事】少食の方もオススメバルクアップ飯!工夫次第で高タンパクなカレー!筋トレ!食事!寝る!で身体つくり!

身体作りの基本は食べることですね♫
しっかり食べてガンガントレーニングしましょう!

誰も見てないと思いますが、ちょっとだけ説明♫

プロフィール
筋トレ歴12年
パーソナルトレーナー歴10年

取得資格
NSCA-JAPAN
JATY日本体育指導者教会
健康運動実践指導者

大会実績
JBBF

東海フィジーク3位
愛知フィジーク3位

ベストボディージャパン
名古屋大会2位x2
金沢大会2位

ホームページ
https://new-gate-personal-gym.com/

インスタ くり
https://www.instagram.com/?hl=ja

アパレル
https://www.instagram.com/marlon_classics/?hl=ja

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https://training-start.com/category/blog/

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