【筋トレ】効かせにくい肩の後ろにピンポイントで効かせる!肩のリアを克服するトレーニング

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【目次】
00:00 オープニング
01:54 サイドライイングリアレイズ
05:01 3WAYリアレイズ
07:49 Q&A(身長が高いと筋肉は付きにくい?)
10:13 お知らせ
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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