【究極のダイエット飯】ダイエットカレーリゾット

研究File.1 -きほんのぬま- 
レシピ
・食材
白米 250g
鶏むね肉 600g
玉ねぎ 2玉
しめじ 1山
オクラ 8つ
ブロッコリー おもむろ
わかめ 1つまみ
干ししいたけ 1つかみ

・調味料
醤油 少し
カレー粉 おもむろ
塩 いっぱい

チャンネル概要ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人気筋トレYouTuber「マッスルグリル」が考案した究極の減量飯【沼】
その沼をアレンジし、完全栄養食化を目指す研究所

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