【究極のダイエット飯】サグカレーリゾット(ほうれん草カレー)

研究File.2 -緑沼- (ほうれん草カレーリゾット)
レシピ
・食材
白米 200g
鶏むね肉 600g
ほうれん草 8束
玉ねぎ 2玉
しめじ 1山
にんじん 3本

・調味料
アーモンドミルク 適量
醤油 少し
カレー粉 おもむろ
塩 いっぱい

チャンネル概要ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人気筋トレYouTuber「マッスルグリル」が考案した究極の減量飯【沼】
その沼をアレンジし、完全栄養食化を目指す研究所

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【究極のダイエット飯】研究File.1 -きほんのぬま-