【短時間トレーニング】千葉NTコラボ!下半身強化編

今回の短時間トレーニングは「下半身強化トレーニング」で、朝日スポーツクラブ[BIG-S千葉NT]スタッフのTeradaさんとのオンラインコラボトレーニングです。
きつい種目もありますがやり応え抜群です。下半身強化、そして心肺機能の向上にもつながります。まずは出来る範囲で結構ですので動画を見ながら一緒にトライしてみてください。
また千葉NT店の魅力もTeradaさんが語ってくれているので要チェックです!
それでは下半身強化トレーニングしまっショー!

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