【勉強&筋トレVLOG】笑い、努力、絶景、美味しいご飯、10/25-10/29の5日間を5分にまとめてみた!VLOG

大会までの記録、食事内容の記録、トレーニング記録として発信してます。
参考になれば嬉しいです。

筋トレしてる方、資格勉強などされてる方、共に頑張りましょう!

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◯勉強時間目標15時間/週
→月間60時間目標!

◯1日の筋トレ時間40〜60分/日
週5-7回

8/29 ベストボディジャパン
東京大会初出場🇯🇵

10/16 ベストボディジャパン
モデルジャパン前橋出場🇯🇵

来年も出場する予定です!!

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#勉強 #筋トレ #ルーティン #vlog