【1週間で-2キロダイエット!! 】🔥 自宅でできるお腹引き締めトレーニング!! day2

こんにちは。
キスケです。

1週間で−2kgを目標に、お家でできるエクササイズの2日目になります!
今日は、腹筋メインです。

きすけオンライン健康塾

◆初月は、無料体験OK🙆‍♂️

運動不足だけどジムには通いたくない…

リモートワークだけど、運動したい!

すこしでも汗をかきたい!

主婦だけど、合間に運動したい!

歩ける元気なおじいちゃん、おばあちゃんになりたい!

もう少し体型をしぼりたい…

そんなあなたにおすすめな、きすけオンライン健康塾!

1日30分程度、仲間と一緒にエクササイズするので無理なく続けられます!

クラスはなんと週6日!
AM 8:30〜9:00 (不定期で変動あります。)

あなたの1日のほんの30分、一緒に体を動かしましょう!

お問い合わせはsnsからご連絡くださいm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m

【各種SNS】

Instagram
https://instagram.com/kisuke1kenko?utm_medium=copy_link

HP
https://kisuke-web.jimdosite.com/

Facebook
https://www.facebook.com/%E3%82%AD%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA-100581852072684/

Twitter

【腸活について】
・ダイエット、筋肉をつける、健康になるには
 腸活もセットで行う必要があります。

・オンライン健康塾では、腸活に関する情報も発      信しております。

腸活のメリット↓

【エクササイズと組み合わせて欲しい】 腸活のお勧め https://youtu.be/lxGywZ4ApDE