バレエ 体幹 オンライン 動画講座 自宅レッスン 基本 姿勢改善 インナーマッスル 初心者 トレーニング

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体幹とは身体のどの部分を指すのかご存じですか?

体幹とは、手足や頭をのぞいた身体の胴体部分を指します。胸や背中、肩・股関節、お腹周りまでの筋肉が含まれます。

バレエに必要な体幹トレーニングで身体の軸を安定させ、さらに美しい姿勢を目指しましょう。

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講師
瀬間亜理砂
バレエラボ 代表
瀬間亜理砂バレエ教室 主宰
公益社団法人日本バレエ協会 正会員

松岡伶子氏、ナターリャ・ボリシャコワ氏、ワジム・グリャエフ氏、石井潤氏に師事

松岡伶子バレエ団団員としてダンサー、教師として活躍後、2000年に退団し瀬間亜理砂バレエ教室 開設

ヤン・ヌイッツ氏の指導者クラス講習会を受講して解剖学を取り入れた指導法を学び、その他、ロシアやフランスのバレエ学校の教師の講習会など積極的に受講する

これまでの経験をもとに、”バレエが大好きな方を全力で応援する”をモットーに活動を続けている

この度、瀬間亜理砂が手掛ける活動の総称を『バレエラボ』と命名いたしました

バレエラボの中に
 瀬間亜理砂バレエ教室
 おうちバレエ
 オンライン動画講座 …と
今後も活動を広げていきたいと思ています

応援よろしくお願いいたします

バレエラボ 代表 瀬間亜理砂

瀬間亜理砂バレエ教室 https://arisaballet.com
お問い合せ TEL 052-622-1905 / LINEアカウント @kgb9206c
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