ダンベル12.5Kgで腕上がらんくなるまで追い込むトレーニング!【自宅で筋トレ・上腕二頭筋】biceps muscle training

閲覧ありがとうございます。
2日動画撮っていませんでして、また二頭筋の動画になってしまいました。
負荷UPさせ実施したので後半ダンベルを持ち上げられなくなる場面もありましたが、補助してなんとか行いました。