【筋トレ】筋肉をつけると痩せやすい体になる?筋肉は脂肪燃焼に効果的なのか解明しました

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【目次】
00:00 オープニング
00:22 筋トレはダイエットに効果的?
00:54 内臓の消費カロリー
02:35 脂肪燃焼ホルモン
04:07 Q&A(たんぱく質はどこからが過剰摂取?
07:41 エンディング
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/…

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