【背中トレ】筋トレ初心者にオススメ!自宅で出来る簡単背中トレーニング!

ご視聴頂きありがとうございます!!

パーソナルトレーナーのyumeです。

今回は、筋トレ初心者にオススメの自宅でできる簡単背中トレーニングです!
タオルを使用して、効果的に背中を鍛えましょう!目指せ背中美人!

『自分史上最高の身体に』

テレビを見ながらでも良いので隙間時間に是非トライしてみてください!

動画を視聴して頂いて、疑問点があれば、気兼ねなくコメントしていただけると幸いです。

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プロフィール
・1992年沖縄生まれ
・2児のママ
・2021年8月に保育士を退職しパーソナル
 トレーナーに転職
・月収100万円稼ぐために日々挑戦中

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【音楽】
Different Heaven & EH!DE – My Heart [NCS Release]
NCS: Music Without Limitations

NCS Spotify: http://spoti.fi/NCS

Free Download / Stream: http://ncs.io/myheart

#宅トレ #自宅トレーニング #背中トレーニング