自宅で簡単にできるトレーニング HIIT Part3 #shorts

少しのスペースだけで充分。自宅で簡単にできる自重負荷によるHIIT形式のトレーニングを紹介。

アスリートをへて起業し海外でサッカー事業に挑戦中。元アスリート経営者による海外蹴球冒険Youtubeチャンネルです。
東南アジアサッカー歴足かけ20年以上。Tai ‘Lastmore’ Saitoこと斉藤泰一郎です。よろしくお願いします。

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