【Vlog】ミールプレップ(ダイエット/筋トレ飯)

ダイエットするにあたって、簡単にカロリー管理ができちゃうミールプレップを作りました〜!
PFCバランスはもちろん、味のバランスも良く作っています(PFCやカロリーはざっくりですが)

今回は2人分、
・青椒肉絲、卵焼き、にんじんのマスタード和え
・メープルマスタードチキン、ほうれん草とちくわのナムル
の2種類のお弁当を作りました。

以下、AmazonアソシエイトのURLなのでよかったらどうぞ!
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