1日5分 腹筋トレーニング 5種

畳1畳分のスペースがあればできる腹筋を鍛える運動です!
一緒にやってみましょう!

使用した楽曲:
MAGNUS & Whats Gud – Sanity [NCS Release]
THYKIER – Inferior [NCS Release]

使用した音素材:
OtoLogic(https://otologic.jp)

#筋トレ#腹筋トレーニング#自宅トレーニング