【自宅&ジム】下っ腹を凹ます!〜ながらトレーニングご紹介!!

下っ腹が気になる方必見です!
ぜひ最後までご覧になってやって見てください!!
まずはこのトレーニングから始めましょう!

【その他参考動画】
こちらが腹筋初心者にオススメの動画です!

こちらが脚痩せ系ストレッチ動画です!

ジムで脚痩せの為の筋トレならこちらが凄く参考になります!

その他二の腕痩せトレーニングはこちらになります!

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使用楽曲

Julius Dreisig – Where’d You Go (feat. Luna Lark) [NCS Release]

Rameses B – Can’t Let You Go (feat. Florenza) [NCS Release]

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