【食事】筋トレ後の飯がやっぱり最高すぎた!!

沢山食べても太りにくい、高たんぱく低糖質の食事です。
運動をすれば尚良し!
筋肉をしっかりつけて目標とする体になるために毎日食事と運動に気を付けています。

本日の食事
「TKG&みそ汁」
「鶏むね肉の味噌煮&サラダ」

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