自宅で出来る下半身強化トレーニング！【8分】
- 2021.08.30
- 家トレ
今回は8分間で下半身を強化するトレーニングメニューです。
トレーニング前にバリスティックストレッチをしっかり行って、やってみましょう！
使用した楽曲：
ROY – Breathe Me In [NCS Release]
Wontolla, Kasger & Limitless – Miles Away [NCS Release]
Elektronomia – Sky High [NCS Release]
使用した音素材：
OtoLogic(https://otologic.jp)
#下半身強化#瞬発力アップ#体幹トレーニング
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