【ポージング】シャイニー薊コンテストへ向けて腹筋トレ！【最終調整】

コンテスト2日前に迫ったのでコンディションチェックをしました！ステージで映える腹筋と大胸筋下部のトレーニングも紹介します！

SPICE BOX
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※新商品は8月29日(日)20時発売です！

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プラチナムジムさん
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マッスル北村さん
https://www.tokyo-np.co.jp/article/58915

今回使用した曲

マッスルグリル THE COMIC
・特装版
https://books.rakuten.co.jp/rb/16792601/?l-id=c-recommend-toho-reco&rtg=e5e6613ae32d85af803b87ff59b9f217

・通常版
https://books.rakuten.co.jp/rb/16802550/?l-id=search-c-item-text-01

レシピ本購入サイト
・Amazon

・楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/

沼の素・乾物販売サイト
https://asuomoi.shop/?category_id=60b6c7431945c73688824502

マッスルグリルTHE COMIC

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#コンテスト #フィジーク #シャイニー薊