自宅で出来るサーキットトレーニング!【8分】

今回は8分間で背中と下半身を強化するトレーニングメニューです。
まずはここから始めてボディメイクしていきましょう!!

Let’s enjoy exercising with me!

使用した楽曲:
OLWIK – This Life (feat. Johnning) [NCS Release]
Alex Skrindo – Jumbo [NCS Release]
Syn Cole – Feel Good [NCS Release]

使用した音素材:
OtoLogic(https://otologic.jp)

#サーキットトレーニング#自重トレーニング#体幹トレーニング